나의 체형에 맞는 차(茶)는 어떤 차(茶)?

 

차의 종류는 상당히 많습니다.

나의 체형에 맞게 차를 마시려면 어떤차를 마셔야 할까요?

 

차도 음식인 만큼 찬 음식와 열이 나는 음식이 있습니다.

 

1. 살이 찌거나 뚱뚱한 체형

  몸에 살이 많으신 분은 땀이 많이 나서 열이 많은 사람처럼 보이지만, 실제 뼛속은 냉한 기운이 있습니다.

몸의 겉와 속이 다른 것을 모르고 찬음식을 먹게 되지만, 실제 음식이 분해 되지 않아 소화 불량에 자주 걸리거나 지방의 분해 되지 않아 살이 더찌는 경우가 생기게 됩니다.

 

뚱뚱한 체형의 분들은 몸속을 조금 따뜻하게 함으로써 지방을 분해하고 소화를 원할하게 하는 것이 좋습니다.

 

차종류:

현미차, 꿀차, 율무차

 

2. 마른거나 표준 체형

  몸이 마른 체형의 분들은 찬 음식을 먹으면 몸속의 세포가 바로 웅축하게 됩니다. 위가 웅축 되면서 소화불량에 걸리기 더욱 싶습니다. 항상 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

위세포가 긴장되지 않도록 부드럽게 해준다면 소화불량에 걸리지 않게 됩니다.

 

위세포를 부드럽게 하면서, 소화액와 위산이 분비 될 수 있도록 신만의 차를 마시는 것이 좋습니다.

 

차종류:

유자차, 레몬차, 오미자차, 녹차, 홍차, 보리차, 결명자차, 옥수수차